预防直肠息肉，这里有方法！

    如何预防直肠息肉呢？长沙东大肛肠医院专家给出如下建议;
  
    1、要保持乐观向上的心态
 
    在我们一生中难免会出现压力，要以良好的心态来面对，做好劳逸结合，不能让身体过度劳累。当压力过大时会导致身体过度虚弱而降低了免疫系统，紊乱了内分泌，让大量的酸性物质在身体中沉积，压力也会让精神过于紧张，从而引起气滞血瘀。
 
    2、饮食尽量以清淡为主
 
    避免吃过冷、过期及过热的食物，也不能吃过咸过辣的食物。饮食方面以清淡为主，远离发霉、被污染的水以及农作物，选择绿色有机的食品，防止病从口入。适当的锻炼身体来增强体质，尽量是在阳光下户外活动，只要多出汗就能够把身体中的酸性物质排出体外，防止出现酸性体质。
 
    3、养成良好的生活习惯
 
   避免吸烟喝酒，养成良好的生活习惯，保持规律的作息，保证有充足的睡眠，早睡早起，让身体保持弱碱性体质，防止细胞发生增生。
 

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　 长沙东大肛肠医院温馨提示：只要积极的避免诱发因素，就能够把病情的发病率降到最低，提高生活质量。避免晚睡和熬夜，要有良好的心态来面对一切，饮食以清淡为主，远离辛辣刺激性食物，及时处理肛肠息肉，以免发生癌变。为了满足广大患者的医疗需求，长沙东大肛肠医院联系电话：（0731-82839120）节假日期间应诊，所有诊室，包括辅助检查科室全部正常上班，专科门诊正常开诊。