生活中应该如何预防肛周脓肿？

　　肛周脓肿是肛肠科的一种常见疾病，是发生于肛门、肛管和直肠周围的化脓感染性疾病，常见于中青年人群中，久拖不治容易发展成严重的肛瘘，危害人体健康。今天，我们就来聊一聊，生活中应该如何预防肛周脓肿？

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　　1、积极锻炼身体

　　经常久坐久站的人，肛门局部血液循环易发生障碍，使得肛周局部的抗病能力下降，最终导致肛周因为感染而出现脓肿。所以，久坐久站的人群，平时应积极参加体育锻炼，增加肛门部的抗病能力，预防感染的发生。

　　2、合理调理饮食

　　长期大量食用过于油腻、辛辣刺激的食物，膳食纤维摄入过少，都可能会导致肛腺出现急性感染，而致肛周脓肿形成。因此，预防肛周脓肿，平时饮食应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等粗纤维的食物，保持大便的通畅。

　　3、保持肛门清洁

　　保持肛门部的清洁卫生，勤换洗内裤，有条件的可每日便后清洗肛门，对预防肛周感染有积极作用。

　　4、调理改善排便

　　大便干结易擦伤肛管皮肤或肛隐窝，可能引起肛周脓肿。而腹泻的时间长了，可使稀便进入肛隐窝，刺激肛隐窝发炎，从而诱发感染。因此，平时如发生便秘和腹泻的情况，应及时调理。

　　5、不要久坐湿地

　　想要预防肛周脓肿的发生，平时就要避免久坐湿地，以免肛门部受凉受湿，引起肛周感染。

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