肛门瘙痒的预防措施有哪些？

　　大多数人对肛门瘙痒不重视，等出现了这种症状才开始苦恼。许多患者治疗后，结果都不是很满意，生活质量受到极大的影响，所以为了自身的健康，预防尤为关键。今天，我们就来聊一聊，如何预防肛门瘙痒？

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　　1、保持肛门卫生

　　尽可能每晚用温水清洗一次，用柔软的纸巾轻轻擦干，使肛门清洁干爽，忌用碱性强的肥皂清洗肛门部位，以免损坏肛周皮肤。

　　2、注意饮食合理

　　多吃富含纤维的蔬菜水果，不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、高度酒等。过敏体质者应少食用易致过敏的食品，如鱼、虾等，避免接触引起过敏的化学物质。

　　3、内裤应舒适

　　内裤不要过紧、过硬，并要勤换勤洗，最好穿纯绵宽松舒适的内裤，不要穿质地不适或厚实粗糙的内裤。

　　4、注意劳逸结合

　　保持心情愉快，防止过度紧张和焦虑不安，不搔抓肛门，不用过硬的物品擦肛门。

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