有哪些小妙招可缓解肛门瘙痒？

　　肛门痒起来很难受，特别是在公众场合，手痒、脸痒还可以挠挠，但肛门瘙痒却不能挠一挠。且由于位置特殊，许多患者出现瘙痒也不愿就诊。今天，我们就来聊一聊，有哪些小妙招可缓解肛门瘙痒？

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　　1、保持愉快心情

　　避免焦虑、忧虑、过度紧张。

　　2、注意卫生

　　便后用温水洗净肛门，保持肛门皮肤清爽干净。

　　3、避免不适当的治疗

　　如避免用热水烫洗、外用高浓度皮质类固激素或含对抗刺激药物及自购某些粗制家用理疗器械自疗等。这些方法弊多利少，暂时抑止瘙痒，日久可致使病变迁延增剧。

　　4、调理饮食

　　多食绿色蔬菜、水果等富含纤维的食品，禁食或少食有刺激性或可诱发变态反应的食品和调味品，如辛辣食品、浓茶和咖啡、烈性酒等。

　　5、选择舒适衣物

　　贴身内衣以棉织品为好，衣裤应宽松合体，不宜过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤。

　　6、养成良好排便习惯

　　调整排便习惯，每天定时入厕。

　　7、切勿搔抓

　　如有夜间抓痒习惯者应剪短指甲或睡前带上薄膜手套。

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