生活中哪些不良习惯会伤胃？

　　现如今人们的生活水平提高了很多，饮食也变得多样化，但胃肠道疾病的发病率并没有因此下降，反而呈现了上升的趋势。日常生活中的一些不健康行为习惯，都会慢慢的侵蚀胃部健康，很多人都没有意识到这一点。今天，我们就来给大家科普一下，生活中哪些不良习惯会伤胃？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、抽烟喝酒

　　烟草中的尼古丁、焦油以及其他化学物质对胃黏膜有刺激作用，会增加胃炎，胃溃疡的发生风险。而酒中的酒精会对胃黏膜造成强烈的刺激，长期喝酒会使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，从而发生胃炎、胃出血等症状。

　　2、饮食不规律

　　三餐不定时，经常饥一顿饱一顿，这种不规律的饮食习惯，会使胃在该休息的时候得不到休息，该消化的时候没有东西可以消化，久而久之，胃炎、胃溃疡等疾病就可能会找上门来。

　　3、暴饮暴食

　　饮食没有节制，经常暴饮暴食，吃饭过程中狼吞虎咽，快速且大量摄入食物，会增加胃部消化压力，轻则导致消化不良，严重者可能会导致慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血等。

　　4、饮食不洁

　　幽门螺杆菌是一种生长在胃部的细菌，如果在日常生活中不注意饮食卫生，食用了被幽门螺杆菌污染的食物或水，则可能会感染幽门螺杆菌，引起胃炎、胃溃疡等疾病。

　　5、睡前吃宵夜

　　晚上吃完宵夜，胃需要超负荷运转，容易引起胃部不适，长此以往还可能导致胃部出现各种疾病，如慢性胃炎、胃食管反流性疾病等。

　　6、长期熬夜

　　胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均每2-3天就要更新一次，而这个过程一般是在夜间进行，如果经常熬夜，胃得不到休息，胃黏膜的修复能力就会变差，从而易发生各种胃部疾病。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。