慢性胃炎怎么调理？胃炎患者的饮食注意事项有哪些？

　　胃炎是胃部疾病中高发的一种，一般可以通过胃镜检查出来，胃每天要跟食物打交道，所以患上胃炎，饮食调理很重要。今天，我们就来聊一聊，胃炎患者的饮食注意事项有哪些？

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　1、禁止睡前进食

　　睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。

　　2、不要过度劳累

　　无论从事体力劳动还是脑力劳动，都不能过度劳累，否则就会引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失调，从而导致各种胃部疾病发生。

　　3、注意饮食

　　饥饱不均对胃有很大的伤害，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁，导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡，甚至发生急性胃扩张、胃穿孔。

　　4、少喝酒

　　酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还会损害肝脏，引起酒精性肝硬化，胰腺炎的发生也与酗酒有关，这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

　　5、戒烟

　　吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，所以吸烟是引起各种胃病的重要诱因。

　　6、戒浓茶咖啡

　　浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏，促成发生溃疡病。另外，对胃刺激性强的食物要注意适量食用。

　　7、不要狼吞虎咽

　　细嚼慢咽有利于食物的消化，进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必会增加胃的负担。研究还发现，细嚼慢咽时唾液分泌增多，可保护胃粘膜，避免不良刺激物对胃粘膜的损害。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。