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常年大便不成形的原因有哪些?
时间:2024-10-15 14:44
在日常生活中,大便的形态往往是我们身体健康状况的一个直观反映。当大便长期呈现不成形、松散或水样状态时,可能意味着身体内部存在某些不平衡或健康问题。
正常人大便次数是每天3次到每周3次,每天便量应<2g,大便含水量是6%-8%。
大便水分增多,即大便不成形,每天摄入的水分加上胃肠道分泌的液体约有8ml,小肠能回吸收7ml,结肠回吸收大概9ml,因此,如果结肠回吸收水分减少,较多水分就会留在大便中,就会使大便不成形。具体原因如下:
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1、饮食因素:
不健康的饮食习惯是导致大便不成形的常见原因。过量摄入油腻、辛辣、生冷食物,以及膳食纤维摄入不足,都会影响肠道的正常蠕动和水分吸收,从而导致大便不成形。
2、肠道菌群失衡:
肠道内有益菌与有害菌之间的平衡对于维持肠道健康至关重要。当有益菌减少,有害菌增多时,肠道环境会发生变化,影响食物的消化与吸收,进而引起大便异常。
3、肠道疾病:
如:慢性肠炎、肠易激综合征、克罗恩病等肠道疾病,都可能导致大便长期不成形。这些疾病会影响肠道的正常功能,使肠道对水分的吸收能力下降。
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