胃溃疡患者怎么吃才好？

　　胃溃疡是一种常见的消化道疾病，其发病率越来越高，日常生活中经常会听到有人患了胃溃疡。而且胃溃疡发生在胃内，因此患上该病后需格外注意饮食，当心饮食不当给胃部造成刺激，延长疾病的恢复时间。那么，胃溃疡患者怎么吃才好呢？一起来了解下吧。

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　　1、规律饮食

　　胃溃疡患者要注意每餐定时定量，不暴饮暴食。应少食多餐，每餐不能过饱，以减轻胃的负担，有利于溃疡的修复，特别要注意睡觉之前不宜进食。

　　2、均衡营养

　　应多注重补充营养，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。适当多吃些高蛋白食物及维生素含量高的食物，保证身体营养素的充足，加强自身免疫力和抵抗力。

　　3、饮食易消化

　　胃溃疡患者的饮食应以易消化为主，比如清淡、柔软、不油腻、纤维素少的食物，像水果、青菜、豆腐、绿豆粥、馒头、蛋类等等。

　　4、避免饮食刺激

　　避免进食辛辣刺激性的食物，比如火锅、油炸、干硬的食品，这会使胃肠黏膜充血，刺激胃酸的分泌，容易导致溃疡加重。避免饮烈酒、浓茶、浓咖啡等饮料，这些食物也容易加重胃黏膜损害。

　　5、注意饮食温度

　　过烫、过凉的食物均可能对胃粘膜造成刺激，不利于胃溃疡康复。在进食时，我们应该选择合适的温度，以减轻肠胃负担。

　　6、限制多渣食物

　　应避免吃油煎、油炸食物，以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿及各种粗粮。这些食物粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

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