肛门脱出一块肉软软的？内痔脱出后怎么护理？

　　内痔属于痔疮的一种常见类型，早期症状以便血为主，发展到后期多数患者可出现疼痛、肉球脱出等症，尤其是脱出较为典型。长期得不到有效治疗的话，脱出会越来越频繁，这不仅会加重病情，还会影响患者的日常生活。那么，内痔脱出后该怎么护理呢？一起来了解下吧。

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　　1、需及时回纳

　　内痔脱出到肛门外面时，患者需要注意及时帮助痔核回纳，以免长时间暴露在外，导致嵌顿、坏死的情况发生。

　　2、注意调整饮食

　　日常饮食上应注意多吃易消化的清淡食物，这可以帮助软化大便，使大便排出通畅，减轻便秘的症状，同时还能防止内痔进一步加重，减少痔核脱出的次数。

　　3、注意肛门清洁

　　内痔脱出次数多了，肛门会有大量分泌物，若不及时清洁肛门或更换内裤，容易刺激痔核和肛门，引起强烈的不适感，因此便后及时清洁肛门很重要。另外，在便后可进行温水坐浴，不仅能起到清洁作用，还能促进肛周血液循环，有助于痔核回纳。

　　4、及时改善排便

　　内痔脱出初期，患者要及时改善排便，排便时注意不要久蹲，也不要过于用力，以免把痔核逼出肛门外。

　　5、加强身体锻炼

　　为了协助内痔及时回纳，患者平时可以多做做提肛运动，不仅可以锻炼肛门括约肌的功能，帮助痔核回纳肛门，还可以协助静脉回流，缓解痔疮病情。平时应避免久坐、久站，可适当进行一些体育锻炼，可以起到促进肠道蠕动、改善便秘的作用，另外还可促进身体血液循环，改善痔疮症状。

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