如何应对肠炎？

　　很多人对肠炎认识不清，总以为没什么大碍，但是专家指出，肠炎久拖不治，也会严重危害身体健康，甚至引发肠恶变。那么肠炎，应该如何应对?

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　　如何预防肠炎

　　1、休息

　　休息对病人康复有很大的好处，特别对活动期病人要强调充分休息，因为安静、舒适的休息环境可使病人减少精神和体力负担，尤其睡前要精神放松，保证睡眠效果，必要时要服用镇静剂。

　　2、饮食和营养

　　由于腹泻便血，长期过少和吸收营养不良等因素，患者可能有缺铁，叶酸缺乏或贫血，应给予适量补充。一般可经口服或注射补充，运用益气健脾、养血补肾中药也可达增加体质和补充营养的目的，但不要滥补，要辩证用药。长期腹泻者，要补充钙及镁，锌等微量元素。

　　3、尽力避免辛辣食物

　　有些患者对胡椒等辛辣食物过敏。不妨尝试一周内都吃辣食，接下来一周内全吃温和的食物，看看你的情况是否有变化。

　　4、嚼大量的液体

　　要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天喝6—8杯水。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。

　　温馨提醒：肛肠疾病多由日常饮食和卫生习惯影响，一定要引起重视，养成良好的卫生习惯和健康饮食。一旦有症状存在，一定要定期去正规医院进行检查，做到早预防、早发现、早治疗。

　　长沙东大肛肠医院，开通24小时预约挂号服务，有疾病或问诊需求的市民，可以通过长沙东大官方微信：csgcyy2013进行微信挂号，或者拨打： 0731-82839120预约挂号。