“双节”外出旅行注意防病

　　稿源：湖南日报 本报9月17日讯 入秋以来，天气转凉，又逢中秋、国庆“双节”假期临近，正是出游的好时机。省疾控中心今天发出提醒，现在正值肠道传染病、呼吸道传染病、红眼病高发期，公众外出旅行时要注意防病。

　　省疾控中心流行病防治科副科长刘富强博士提醒，外出旅游者，要谨防旅游腹泻和细菌性痢疾，要特别注意饮水和饮食卫生，尤其是油腻的食物，不可贪吃。游历山水时，切忌生饮山泉水。腹泻同时伴有腹痛、恶心、呕吐等症状的患者，应及时去医院就诊治疗。乘坐火车和长途汽车时，饮食尽量以清淡为主，少吃冷食，多饮汤水，可随身携带山楂等助消化的食物或药品。

　　人群拥挤的地方和空气污浊的公共场所有利于流感病毒的传播。疾控专家提醒，在候车或乘车时，发现有人要打喷嚏或咳嗽要及时避让；自己咳嗽或打喷嚏时，也应用手巾或纸巾遮挡口鼻，并及时将污染的纸巾丢进垃圾筒内。同时还应勤洗手，不用手揉眼睛、抠鼻孔，以免将手上的病毒带到易感部位。10月份是接种流行性感冒疫苗好时期，患有慢性病、体弱者和老人等可以接种疫苗预防流行性感冒。

　　值得注意的是，今年7月份以来，广东、云南等地登革热报告病例数持续上升，全国病例数也较去年同期明显增加。过去几年我省输入性登革热病例主要来自东南亚和非洲国家，除了劳务打工、技术援助，因旅游导致感染发病也占一定比例，公众外出旅行时需要格外小心，关键是预防蚊子叮咬。此外，9至10月还是急性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）的流行季节，红眼病通过接触传播，如共用毛巾、手帕、浴巾等，所以出游在外要养成勤洗手，不用公共毛巾洗脸、不用手揉眼睛等卫生习惯。