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便秘胀气就是拉不出来?好几天没排便是怎么回事?
排便是正常的身体代谢行为,每天定时排便可以帮助人们排出身体内的废物,以维持身体的健康状态。偶尔没注意饮食,出现一两次便秘可以不用太在意。但是一旦发生长时间的便秘,一周以上都不排便危害就比较大了。今天,我们就来聊一聊,好几天都没排便是怎么回事?
1、吃得太少
很多爱美的女性很注重自己的身材管理,对自己的饮食要求非常严格。为了不让自己发胖,每天控制自己的饮食摄入量。吃的东西少了,身体需要消化的东西自然也就少了,产生的便便就更少了,量少自然就无法形成正常的便便来排出。
2、饮水不足
饮水不足的话也很容易导致大便干燥,没办法畅通运送一直到排泄,而长期以往还可能会出现皮肤发干、眼睛发干的情况,想要改善这种情况可以多吃一些水果蔬菜,每天保证一定量的水。
3、缺乏休息
如果无法获得充足的睡眠,就可能会出现情绪焦躁的现象,而交感神经长期处于兴奋之下,肠胃的蠕动也会受到限制,进一步导致便秘,而且整个人的气色都会受到影响,因此这种情况只有通过调整自己的作息时间才可以得到缓解。
4、肠胃疾病
肠胃出现疾病的时候,也会影响肠胃蠕动,使得身体新陈代谢的速度变慢,导致排便出现异常,从而形成便秘。
5、药物性便秘
有些药物的服用也会影响到肠胃蠕动,导致便秘,甚至会对肠道产生一定副作用,这种情况一般在停药之后会有所改善。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。