拉稀便要如何调理？

　　生活中很容易出现大便稀的情况。排出的大便跟水一样，这可能就是你的肠道出现了某些疾病，那么，出现拉稀便的情况我们该怎么办呢?

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　排便稀日常生活中怎样调理?

　　1、首先要具备一个良好的饮食习惯，辛辣刺激性的食物最好不要吃，可以多吃一些有助于消化的食物，保持规律的排便次数。有益于肠道健康的食物可以多吃一些，坚持下去，相信这样的情况会改善很多。

　　2、另外要注意保暖，空调可以吹，但是不能长时间的吹，否则会引起受凉，导致更严重的情况的发生。冰凉的食物，最好也要忍住不吃，可以多吃一些温补性的食物，保护肠胃的健康。

　　3、不要饥一顿饱一顿，一日三餐要注意吃，不要暴饮暴食，同时每顿饭最好吃8成饱，过饱也会引起脾虚。

　　4、补充益生菌，排便稀主要原因是肠道功能紊乱，肠道菌群失衡引起，补充肠道主导有益菌青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌，可以增殖肠道有益菌，抑制有害菌的生长与繁殖，改善肠道微生态环境，修复受损肠道粘膜，恢复肠道功能，促进排便症状，青春双歧杆菌还能在肠壁上形成菌膜平时，保护肠道不受有害菌和其它病菌的侵袭，提高肠道免疫力。

　　>>>您目前的情况是怎样了，都有哪些症状表现？点击：在线咨询<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务，有疾病或问诊需求的市民，可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打热线电话：0731-82839120，或者关注微信公众号：guahao0731-82839120 。