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导致腹胀的常见原因有哪些?
肚子胀气即腹胀,通常是由胃肠道内气体积聚过多引起。导致腹胀的原因有很多,应找出正确原因,对症进行治疗调理。今天,我们就来聊一聊,导致腹胀的常见原因有哪些?
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1、进食过多
暴饮暴食是比较常见的引起腹胀的原因,因为一次性进食过多,导致食物停留在胃肠道,无法及时消化吸收,就会出现腹胀的感觉。
2、饮食习惯不好
吃饭太快或边吃边说话,会导致很多空气随着食物进入肠胃,从而引起腹胀。尤其是吃了产气多的食物,如红薯、土豆、豆类,也容易引起腹胀的情况。
3、便秘导致
便秘也会导致腹胀的情况出现,便秘时由于大便排出不畅,粪便在肠道的停留时间长,肠道中的细菌会分解粪便中的食物残渣,释放出腐败气体,引起腹胀。
3、乳糖不耐受
有乳糖不耐受症状的人群,在摄入大量乳糖后,机体无法分解乳糖,乳糖在肠道内被细菌分解成气体,就可能产生腹胀的感觉。
4、不良情绪
人体经常处于紧张、焦虑、悲伤等不良情绪中时,也会影响消化功能,导致胃肠道蠕动功能减弱,进食后会导致部分食物长期堆积在消化道中,不断发酵,从而引起腹胀。
5、疾病引起
腹胀除了以上原因,还可能是疾病因素引起,如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂,或是肠梗阻、肠穿孔等肠胃疾病,都会引起腹胀的症状。
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