长沙哪一家医院看胃病比较好?得了胃炎怎么办?

　　一、饮食调整

　　1、选择易消化食物

　　以粥、软面条、蒸煮蔬菜、低脂鱼肉等清淡食物为主，避免油炸、辛辣、过酸或过甜的食物。

　　2、避免刺激性物质

　　忌烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料，减少辣椒、芥末等调味品摄入。

　　3、少食多餐

　　每餐控制在七分饱，每日4-5餐，减轻胃负担。避免睡前2小时进食。

　　二、规范用药治疗

　　1、抑酸药物

　　如医生开具的质子泵抑制剂(PPI)，需按时服用，减少胃酸分泌。

　　2、胃黏膜保护剂

　　使用一些可帮助修复胃黏膜的药物，需遵医嘱疗程使用。

　　三、减少诱因与生活习惯改善

　　1、控制压力

　　焦虑、紧张会加重胃酸分泌，可通过冥想、运动(如散步、瑜伽)缓解情绪。

　　2、调整作息

　　避免熬夜，保证7-8小时睡眠，睡前避免过度用脑或看手机。

　　3、避免受凉

　　注意腹部保暖，冷饮、冷食可能诱发胃痉挛。

　　四、监测与复查

　　1、定期随访

　　急性胃炎通常1-2周恢复，慢性胃炎需遵医嘱3-6个月复查胃镜或呼气试验。

　　2、警惕恶化信号

　　若出现呕血、黑便、持续消瘦、剧烈腹痛，立即就医排查溃疡或肿瘤风险。

　　长沙哪一家医院看胃病比较好?推荐长沙东大肛肠医院，专注于肛肠胃疾病的诊断与治疗。

　　>>>百度十次，不如点击一次：在线交流<<<

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。