夏季来临，如何预防急性肠胃炎?

　　急性肠胃炎是指急性胃肠炎，炎热的夏天应该通过饭前洗手、便后洗手、食物清洁、清淡饮食、少量多餐等方法预防急性胃肠炎，可以避免自身的肠道功能受到影响，同时也可以避免疾病发生。

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　　1、饭前洗手：急性胃肠炎可能是不注意个人卫生引起的现象，需要在平时养成饭前洗手的习惯，可以避免手上有害细菌进入到体内引起病变。

　　2、便后洗手：可以在每次大便之后洗手，避免手上沾染有害细菌之后引起急性胃肠炎。

　　3、食物清洁：需要在每次吃新鲜的蔬菜以及水果的时候，将其清洗干净，可以避免细菌进入肠道引起病变。

　　4、清淡饮食：平时需要选择清淡以及易消化的饮食，不要吃烧烤类及油炸类食物，避免肠道菌群受到影响。

　　5、少量多餐：平时需要选择少量多餐的饮食习惯，既可以补充体内所需要的营养物质，也可以避免肠道菌群失调引起急性胃肠炎。

　　平时需要注意在高发季节不要去人群聚集的场所，可以使染病的概率下降，还需要将生熟食分开储存，也可以避免出现交叉感染。

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