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痔疮发作别担心,掌握3招缓解痔疮问题!
时间:2024-04-18 15:17
痔疮虽然不是什么致命疾病,但会给患者带来很大的痛苦,且难以治愈,容易复发。掌握下面3个方法,可以对痔疮起到改善、预防的作用。
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1、健康饮食:有调查表明,长期饮酒、喜欢吃刺激性食物的人群,患痔疮的概率更高。因此日常饮食中要注意蔬菜与水果的摄入量,做到均衡饮食。如果有便秘的现象,可以多吃些粗粮糙米,增强肠道的运动力。
2、腹式呼吸:腹式呼吸区别于日常的呼吸,是运用腹部的力量来带动呼吸。仰卧,全身尽量放松,双手自然放在身侧或小腹上,做腹式深呼吸。呼气时腹部鼓起,吸气时腹部凹陷。重复10--20次。
3、提肛运动:全身放松地站立,将臀部及大腿用力夹紧。吸气时肛门逐渐用力向上提并收紧,然后呼气,全身放松。每日早晚各做10次。
温馨提示:长沙东大肛肠医院针对患者的需求,推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务,有疾病就诊或咨询需求的市民,可以全天24小时通过医院官方电话:0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。
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告诫那些忽视痔疮的人:痔疮是一种良性病变,一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌,在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变,失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。