腹胀的原因有哪些？- 长沙东大肛肠医院

腹胀的原因有哪些？

时间：2024-04-12 14:40

　　相信大家在生活中都遇到过肚子胀气的情况，明明没吃多少东西，却总觉得肚子胀胀的，好像有一股气在来回翻腾。肚子胀气不仅会让我们身体难受，还会影响到我们的正常饮食。今天，我们就来聊一聊，肚子总是胀气的原因。

　　一、不良的饮食习惯

　　1、饮食无规律

　　饮食无规律，过饱过饥，时间一长容易伤脾胃。平时吃得太油腻，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，很容易造成消化不良。

　　2、吃饭速度太快

　　吃得太快，咀嚼不够充分，消化液和食物没有充分混合在一起，不能很好地消化分解食物，对肠道造成负担。

　　3、吃太多易产气的食物

　　吃太多容易产气的食物，如豆类制品、地瓜等，这些食物难以被小肠吸收，进入大肠才被分解，大肠内细菌在分解食物过程中产生大量的气体，因而导致胀气。

　　4、进食后不活动

　　很多人吃东西的时候都是狼吞虎咽，边吃饭边说话，吃完东西又立马坐下不活动，容易使气体闷在肚里，从而产生胃胀气。

　　二、各种疾病因素

　　一些肠胃道疾病，如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠等，容易累积肠气而导致胀气。另外，患有鼻炎、鼻子过敏的人，因为常用嘴巴呼吸，容易把空气吸进消化道，从而产生胃胀气。

　　三、不良的情绪

　　忧思恼怒致气结于胃，压力过大可能会影响肠道的正常功能，胃胀气就是其中一种。若出现胃酸过多，还可能会损伤胃粘膜。

　　若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中，导致这些情绪长久积在胃中，不仅很难治疗胃胀气，还可能会导致胃的植物神经功能紊乱，引发其他胃病。

　　四、生活作息不规律

　　生活作息不规律，常常熬夜，一日三餐不定时，饥饱失常，这些不良的生活习惯，容易导致肠道动作异常，长此以往会加重胃肠负担。

　　五、胃肠道细菌作祟

　　肠胃炎会破坏肠道的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。腹胀多是肠道菌群失调引起的。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。

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谢力子主任医师

给痔疮患者的几点意见：痔疮一般分为内痔、外痔和混合痔三种，而内痔又有一、二、三、四度之分，选择治疗方法必须根据患痔类型、轻重程度具体决定。如对症状较轻的一度、二度内痔可以选择药物治疗，而对早期血栓性外痔来说，手术治疗效果要比用药好。

告诫那些忽视痔疮的人：痔疮是一种良性病变，一般是不会癌变的。值得警惕的是一些痔疮患者合并肛管直肠癌，在临床上常见医生和患者忽视了后者的病变，失去早期治疗的机会。提醒痔疮患者必要时去正规医院行指检、纤维结肠镜等检查排除其他病变。

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