长沙东大女性得了痔疮怎么办？

　　痔疮不再是男人的“专利”,久坐办公室的女性也会得痔疮。有调查显示，城市女性是“痔疮”的高发人群，患病率已跃居第三位。城市女性之所以会得痔疮，主要原因是长时间坐在办公室工作，周末缺乏运动，爱吃辛辣刺激性食物。长时间保持同样的坐姿，不定时走动，腹部血液流通不顺畅、流通慢，由此直肠静脉丛发生血液淤积，诱发疾病。

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　　女性得了痔疮怎么办？以下是女性痔疮治疗方法:

　　多吃香蕉柿子香蕉含有大量的水溶性纤维，具有通便作用，是治疗痔疮的水果之一。柿子能预防便秘、缓解大便干结，是防治痔疮的佳果。为了自身健康，女性应多吃香蕉柿子。除此之外，还可多吃富含水溶性纤维的其他水果，比如梨、苹果等，少吃性温水果，比如荔枝、石榴等。

　　适当运动运动对于都市女性来说有很多的帮助，但很多都市女性并非意识到运动的重要性。很多都市女性都很懒，不喜欢外出，喜欢宅在家中，即使外出，也是去逛街、看电影。其实，久坐办公室的女性应多运动，这样才能有效预防痔疮，摆出痔疮对自己带来的困扰。另外，运动能缓解压力，提高身体抗病能力和免疫力。

　　饮食以清淡为主肥腻、高脂都是现代女性的饮食习惯。很多女性日常爱吃辛辣刺激性食物，不爱吃清淡食物。清淡食物更易消化，不易积存在体内。生硬、肥腻食物不易消化，容易积存在体内。大量食物堆积会致大便干硬，难以排出。为了自身健康，女性应注意饮食，不仅三餐规律，还要饮食以清淡为主。

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